आंवला खाने के फायदे

 जानिए आंवला खाने के फायदे:

1. कैंसर से बचाव में आंवले में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं. ...
2. अल्सर की रोकथाम में आंवले का जूस पेप्ट‍िक अल्सर में बहुत कारगर साबित होता है. ...
3. वजन कम करने में आंवला शरीर में मौजूद गंदगी को साफ करने और वजन कम करने में भी फायदेमंद होता है. ...
4. दस्त में आराम के लिए ...
5. हाई ब्लड प्रेशर में ...
6. आंख की रौशनी में